Peregrino,Papageno,Pensioner,Pepe

　昨日は月1の検診日でした。

実は信じられない程の最近の痩せ方に周りからpepeさん癌じゃない？

なんて・・・そんなことないよって思いながらも、ちょっと心配で思い切って造影剤を入れての

CT透視をやってもらったんですよ。

医者も驚いてましたね・・・


左が６５ｋｇの時のpepeのお腹の断面写真、右が体重５２ｋｇの今の断面写真ですよ。

灰色部分が脂肪です。

まさにアスリートの身体ですねって驚いてました。

皮下脂肪はもちろん内臓脂肪も不要な脂肪分はゼロ。

体脂肪率はなんと６％！！

これが70歳の身体！？

でも、じっとしてて痩せたわけじゃないよ！

毎日最低１５ｋｍのジョギング、それも雨風関係なし、今年になって走んなかったのは肋骨の骨折のときの

2日間だけ。

ウェストが９ｃｍ細くなったのは、1日4回のロングブレスの結果ですね。

ロングブレスって50日間までは全然効果がなかったのが、50日過ぎて日毎に細くなっていったよ。

ワインは毎日1本、美味しいものには目がないし、甘いものにも目がないし・・・ただ間食は絶対しませんね。

心配なのは、これ以上痩せないようにって忠告されてることです・・・・。