Peregrino,Papageno,Pensioner,Pepe

　炎天下のランニングに備え、熱中症防止のため１日に１リッターの牛乳、そして５００ｃｃのイチゴミルクを飲んでる毎日。

お陰でカルシュームの過剰摂取による異常な爪の伸び具合と頭髪の伸び・・・意外だったね。

７０過ぎると普通は爪なんて１０日毎に抓むらしいんだけど、pepeは３日に一度は爪の手入れが必要になっちゃったよ。


大きな爪切りは足の爪用だけど、手の指の爪はカッターではなく、ネイルシザーズとやすりで手入れをしてるし、ギター弾きの

必需品でもあるコーティングのマニキュアと・・・３０分かかっちゃうんだよなぁ・・・。

髪の毛？

１ヶ月に１度のカットサロンが２０日に１度になっちゃったよ。