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2013年08月05日

走ってたんで痩せたのか？痩せたから走れたのか？



あのマラソンの川内選手でさえ月間距離が６００～７００ｋｍと言うのに、この７０過ぎの爺々が先月は７６０ｋｍも

走ったんだよ！

マラソンや長距離の経験のない人にはピンって来ないでしょうが、５００ｋｍ以上走るってのは大変なんだよ。

まず、膝を痛めたり疲労骨折を起こしてしまうんだよね。

原因は過重の荷重なんだよ！

pepeはヤング・ストライドって言う膝を伸ばさない走法で・・・・

でも、それ以上にこんなに長距離を走れた原因は、２０ｋｇ近い減量の結果じゃないのかなぁ・・・？

さあ・・・走ったから痩せたのか？

痩せたから、益々走れるのか？

ところで今月の目標は８００ｋｍと言う途方もない距離だぜ！！  

Posted by pepe at 17:00 │Comments(0)

2013年08月05日

今月飲んだ家飲みワインだぜ・・・

今月と言ったってまだ５日、でも毎晩ワインは欠かしたことのないpepeなんだよね。

もっとも一人家で飲むワインって高くても２，３千円・・・。

１日の木曜の夜は


イタリアの「VERMENTINO　DI　SARDEGNA」だったよ。

ヴェルメンティーノ１００％、サルディーニャ島産のビアンコだよ。

しっかりした果実の香りとヴォリューム。

２日の金曜の夜は


メルロー主体、３種のボルドーらしいセパージュだね。

ほのかにスパイスのような・・・・。

３日の日曜は


「Chateau　Bel　Air　Roudier」、これもボルドーらしく３種のセパージュなんだけどエチケットがいいね？

そして昨夜は４日間で１２０ｋｍも走ったんでキレのいい白をと・・・


「SEIS　CIRCLES」ってスペインの白だぜ。

スペイン土着のぶどうのビウラとシャルドネのセパージュで、フレッシュかつキレもちゃ～んとあったよ！

pepeの夕食は糖質制限遵守なんでワインが貴重な栄養源？  

Posted by pepe at 05:20 │Comments(2)
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