Peregrino,Papageno,Pensioner,Pepe

  

　そうなんですよ。

pepeって実はアラセブン（１７歳じゃないよ）なんだけど、この年になっても夏バテって知りませんね。

毎日炎天下を１５ｋｍから２０ｋｍジョグしたり速歩したり・・・もう真黒ですよ。

極意？

まず、のんびり休まないこと。

休む代わりに、日帰りで東京や博多に出かけ、もっと休みたいときは海外に逃げること。

女性は女房以外は若い女性と交友すること。

もっと具体的にはトレーニングの後、スポーツドリンクやビールは絶対飲みません。

牛乳を３００ｃｃ飲みます。これが最高の秘訣。

それとpepeの日焼後のコスメです。


Cliniqueのafter　sunです。

このおかげで皮も剥げず、しっとりしますよ。

飛行機内でも乾燥肌にならないようにいつも携帯してます。

まもなく古稀を迎えるpepe、体力、飲力（？）、○力・・・・まだまだ若いもんには負けんぞ！  

　お二人のブロガーさんが感激してますハワイの映画「ワンヴォイス」のなかでも、歌われてる名曲です。

映画でもこのカメハメハスクールの最上級生が歌ってますね。

「Pua lililehua」元々はサルビアの花のことですが、サルビアを恋する彼女にたとえ、

レイキっていうミュージシャンがクムフラの女性に求愛する曲です。

想いをこめた感情を、当時ハワイを代表するハワイ語の権威、プクイ女史に依頼、

普通はフラは４番までですが、ハイナホの前に、レイキ自身の詞を挿入してるんですよね。

この場面を歌う時の生徒たちの感涙にはpepeも涙しましたね。

今では、フラを志す人たちの必須フラですよ。

勿論この二人、めでたく結婚しましたよ。

そして日本の多くのフラダンサーが彼女のステップを踏襲してますよ。

さて、今朝の朝トレは１０ｋｍ。

今宵は？

未定です。